Бейсболчдын хийлгэдэг арьсны эмчилгээ: зуны арчилгааны зөв үндэс юу вэ?

Нийтлэлийн хураангуй

Jung Keunwoo-ийн YouTube-д хуваалцсан арчилгааны туршлагаас эхлэн гадаа их байдаг хүмүүсийн зуны арчилгааны зарчмыг авч үзнэ. Бейсболчдоос гадна гольф, гүйлт сонирхогч, гадаа ажилладаг хүмүүс ч нар, хөлс, үрэлтэд давтан өртдөгт анхаарна.

Нөсөө, уян чанар, хуурайшилт зэрэг асуудлаас хамааран янз бүрийн эмчилгээ хэлэлцэж болохыг танилцуулна. Гэхдээ эмчилгээгээр өдөр тутмын нарны өртөлтийг шийдэхгүй бөгөөд арьсны төрөл, үйл ажиллагааны орчинд тохирох тос сонгож, дахин түрхэх дадлыг арчилгааны үндэс гэж үзнэ.

Малгай, нарны шил, урт ханцуйтай хувцас хэрэглэх, дасгалын дараа хөлс, халуунд цочирсон арьсаа зөөлөн угааж чийгшүүлэх аргыг мөн авч үзнэ. Тодорхой эмчилгээ эсвэл үнэтэй бүтээгдэхүүнд төвлөрөхөөс илүү өртөлтөө багасгаж, арьсаа тогтмол ажиглах дадалтай болох нь гол мессеж юм.