野球選手が受ける皮膚科施術、これが夏のスキンケアの王道?

「プロ野球選手のほとんどが皮膚科の施術を受けています」。元プロ野球選手のチョン・グヌが、最近YouTubeチャンネル「チョン・グヌの野球人生」で語った言葉です。実際に施術を受ける様子も公開し、屋外で活動するスポーツ選手にとってスキンケアがどれほど大切かを自ら示しました。ウルセラ、インモード、リジュラン、オリジオなどのさまざまな施術で肌の機能を回復させてきたこと、そしてそれが単に見た目のための美容施術ではなく「選手としてのルーティン」だったことを説明しました。長時間紫外線にさらされる屋外練習や試合では、皮膚炎、色素沈着、弾力低下が繰り返し起こりやすく、競技力やコンディションにも影響し得るためです。その言葉には、肌も結局は体の一部であり、刺激や損傷から回復させなければならない重要な領域だというメッセージが込められていました。

このメッセージはスポーツ選手だけでなく、ゴルファー、マラソンランナー、登山者、屋外で働く人など、日常的に紫外線にさらされる一般の人にも十分当てはまります。本格的な夏が始まると紫外線指数は急上昇し、皮脂分泌が活発になり、肌はトラブルや弾力低下を起こしやすくなります。夏の紫外線は単に表皮を焼くだけでなく、真皮層まで入り込み、コラーゲンを壊して弾力を損ないます。長期的にはしわ、色素沈着、毛穴の拡大、肌のバリア損傷につながり、回復が遅れるほど肌の老化は速く進みます。だからこそ、夏が来る前の今、肌を点検して守るルーティンをつくることが何より重要です。

夏の紫外線による損傷を予防し、肌の機能を回復するための施術はさまざまあります。まず、高周波リフティング施術の「オリジオ」は、皮脂や汗で広がった毛穴と粗くなった肌のキメを整えます。敏感になった肌にはサーモンDNA成分の「シャイニング・リジュラン」が真皮層の回復とバリア強化を助け、夏の日差しで乾燥した肌には「スーパー・ミラクル水光注射」が即時の水分補給と鎮静をもたらします。色素沈着が気になる場合は、「ホワイトニング・シナジー」施術で肌のトーンを均一に整えることもできます。

「LDM」（Low Density Micro-Ultrasound）は、夏を代表する肌の鎮静施術です。従来の超音波施術とは異なり、高周波ではなく微細な低密度超音波を毎秒数百回振動させ、刺激を与えず肌の奥深くに働きかけます。この振動は肌内部の炎症物質の生成を抑え、損傷したバリアを回復するうえで優れた効果を示します。外見は静かでも、肌の内部では「微細な再建作業」が起きているのです。キメが粗く敏感になった状態でも不快感なく受けられ、施術後の赤みや熱感がほとんど残らないため、日常生活にも早く戻れます。

皮膚科施術の効果は高いものの、それだけで夏のスキンケアが十分とはいえません。紫外線による損傷を根本的に減らすには、日常のケアも並行して行う必要があります。最も基本となるのは日焼け止めの正しい使用です。室内だけで過ごしていても、曇りの日でも紫外線にはさらされるので、対策が必要です。

SPFやPA値の高い日焼け止めなどのおすすめリストを参考に、状況に合った製品を選ぶことも欠かせません。脂性肌用、敏感肌用、紫外線散乱剤を使ったもの、紫外線吸収剤を使ったものなど、肌タイプに応じた選択も肌を守る鍵です。正しい塗り方を理解し、2～3時間ごとに塗り直す習慣が大切です。帽子、サングラス、長袖の服など、物理的に遮るアイテムも積極的に活用しましょう。

ゴルフやランニングのように長時間屋外で活動する際は、摩擦による刺激を減らす機能性衣類を選び、汗をかいたらすぐ洗顔したり、ミストで熱を下げたりすることも大きな助けになります。室内へ戻った後は、肌の温度をすばやく安定させ、保湿クリームや鎮静アンプルで回復を助けるルーティンが欠かせません。

肌は外部環境に最初にさらされる防御膜であると同時に、回復にも多くの時間を必要とする組織です。そのため、単発の施術や高価な製品よりも、継続的な点検とルーティンがはるかに重要です。チョン・グヌが語ったように、選手はシーズンが始まる前に体を点検し、必要なケアを繰り返します。肌も同じです。厳しい暑さが本格化する前の今こそ、肌のシーズンに備えるときです。肌は記憶します。そして、前もって準備した人の顔は違う反応を示します。この夏、肌も競技力も崩さないために必要なのは、小さなルーティンの変化なのです。

▼ より詳しい内容は、Dr. Seolreim公式YouTubeチャンネルをご覧ください。