Các cầu thủ bóng chày thực hiện thủ thuật da liễu gì? Nguyên tắc chăm sóc da mùa hè là gì?

“Hầu hết cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp đều thực hiện các thủ thuật da liễu.” Đó là lời cựu cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp Jung Keun-woo nói gần đây trên kênh YouTube “Cuộc đời bóng chày của Jung Keun-woo”. Anh còn công khai cảnh mình thực sự nhận điều trị, trực tiếp cho thấy chăm sóc da quan trọng thế nào với vận động viên hoạt động ngoài trời. Anh giải thích rằng đã phục hồi chức năng da bằng nhiều thủ thuật như Ultherapy, InMode, Rejuran và Oligio; đây là “thói quen của một vận động viên”, chứ không đơn thuần là làm đẹp vì ngoại hình. Do đặc thù tập luyện và thi đấu ngoài trời khiến da tiếp xúc tia cực tím kéo dài, viêm da, tăng sắc tố và suy giảm đàn hồi dễ tái diễn, thậm chí ảnh hưởng thành tích và thể trạng. Lời anh chứa đựng thông điệp rằng da cuối cùng cũng là một phần cơ thể, một vùng quan trọng cần phục hồi sau kích ứng và tổn thương.

Thông điệp ấy không chỉ phù hợp với vận động viên mà còn với người bình thường thường xuyên tiếp xúc tia cực tím, như người chơi golf, chạy marathon, leo núi và làm việc ngoài trời. Khi mùa hè thực sự bắt đầu, chỉ số UV tăng nhanh, tiết bã nhờn mạnh hơn, da dễ gặp vấn đề và giảm đàn hồi. Tia cực tím mùa hè không chỉ làm bỏng biểu bì mà còn xuyên tới trung bì, phá hủy collagen và làm suy yếu đàn hồi. Về lâu dài, điều này dẫn đến nếp nhăn, tăng sắc tố, lỗ chân lông giãn và tổn thương hàng rào da; phục hồi càng chậm thì da lão hóa càng nhanh. Vì vậy, ngay thời điểm này, trước khi hè đến, kiểm tra da và xây dựng thói quen bảo vệ là điều quan trọng hơn cả.

Hiện có nhiều thủ thuật nhằm phòng ngừa tổn thương UV mùa hè và phục hồi chức năng da. Trước tiên, Oligio, thủ thuật nâng cơ bằng sóng cao tần, giúp cải thiện lỗ chân lông giãn do bã nhờn, mồ hôi và làm mịn kết cấu thô ráp. Với da trở nên nhạy cảm, Shining Rejuran chứa thành phần DNA cá hồi hỗ trợ phục hồi trung bì và củng cố hàng rào da. Với da khô vì nắng hè, tiêm cấp ẩm Super Miracle cung cấp độ ẩm và làm dịu tức thì. Nếu lo lắng về tăng sắc tố, có thể điều chỉnh tông da đồng đều bằng thủ thuật Whitening Synergy.

LDM (Low Density Micro-Ultrasound) là thủ thuật làm dịu da tiêu biểu vào mùa hè. Khác với siêu âm thông thường, phương pháp này dùng siêu âm vi mô mật độ thấp thay vì sóng cao tần, dao động hàng trăm lần mỗi giây để tác động sâu trong da mà không gây kích ứng. Dao động này ức chế sự hình thành các chất gây viêm và cho hiệu quả nổi bật trong phục hồi hàng rào bị tổn thương. Bên ngoài có vẻ yên tĩnh, nhưng bên trong da đang diễn ra “công việc tái thiết vi mô”. Ngay cả khi da thô ráp, nhạy cảm cũng có thể thực hiện mà không khó chịu; sau thủ thuật gần như không còn đỏ hay nóng nên nhanh chóng trở lại sinh hoạt thường ngày.

Tuy các thủ thuật da liễu có hiệu quả cao, chỉ như vậy chưa thể coi là đủ để chăm sóc da mùa hè. Muốn giảm tổn thương UV từ căn bản phải kết hợp chăm sóc hằng ngày. Điều cơ bản nhất là sử dụng kem chống nắng đúng cách. Ngay cả khi chỉ ở trong nhà hoặc vào ngày nhiều mây, da vẫn tiếp xúc tia cực tím và cần được chăm sóc.

Tham khảo danh sách gợi ý kem chống nắng SPF cao, PA cao để chọn sản phẩm phù hợp hoàn cảnh cũng rất cần thiết. Lựa chọn theo loại da, như da dầu, da nhạy cảm, kem chống nắng khoáng hay hóa học, cũng là cốt lõi để bảo vệ da. Cần nắm rõ cách thoa đúng và tạo thói quen thoa lại cách hai đến ba giờ. Đồng thời, nên tích cực dùng phương tiện che chắn vật lý như mũ, kính râm và áo dài tay.

Khi hoạt động ngoài trời kéo dài như chơi golf hoặc chạy bộ, lựa chọn quần áo chức năng giúp giảm kích ứng do ma sát, đồng thời rửa mặt ngay sau khi đổ mồ hôi hoặc dùng xịt khoáng hạ nhiệt cũng rất hữu ích. Sau khi trở vào nhà, cần có thói quen nhanh chóng ổn định nhiệt độ da và hỗ trợ phục hồi bằng kem dưỡng ẩm hoặc ampoule làm dịu.

Da vừa là lớp bảo vệ đầu tiên tiếp xúc môi trường bên ngoài, vừa là mô cần rất nhiều thời gian để hồi phục. Vì vậy, kiểm tra đều đặn và duy trì thói quen quan trọng hơn nhiều so với thủ thuật một lần hay sản phẩm đắt tiền. Như Jung Keun-woo nói, vận động viên kiểm tra cơ thể trước khi mùa giải bắt đầu và lặp lại những chăm sóc cần thiết. Da cũng vậy. Trước khi cái nóng trở nên gay gắt, đây chính là lúc chuẩn bị mùa giải cho làn da. Da có trí nhớ. Và gương mặt của người chuẩn bị sớm sẽ phản ứng khác. Mùa hè này, điều cần thiết để cả làn da lẫn phong độ không suy sụp là một thay đổi nhỏ trong thói quen.

▼ Để tìm hiểu chi tiết hơn, hãy tham khảo kênh YouTube chính thức của Dr. Seolreim.