Rutin Kecantikan Awet Muda Kim Sa-rang Tetapi Adakah Rahsia Sebenar Anti-Penuaan Tersembunyi dalam Sel Kita?

Pada usia 48 tahun, pelakon Kim Sa-rang - sering dipanggil contoh terbaik kecantikan abadi - baru-baru ini mendedahkan rutin anti-penuaannya di saluran YouTube "Kim Sa-rang." Sebaik sahaja dia bangun, dia melakukan 100 senaman perut, memeriksa komposisi badannya, meregangkan dengan penggelek buih, menggunakan topeng LED selepas membersihkan kulit yang berseri, dan mengikuti diet berfokuskan umur panjang yang termasuk jus hijau dan nasi cendawan yang dihiasi dengan biji rami. Ia adalah rutin pagi yang teliti dan sihat sehingga sukar untuk mempercayai ia milik seseorang yang menghampiri 50.

Rutin paginya tidak dinafikan mengagumkan. Senaman teras yang kerap membantu meningkatkan peredaran dan mengekalkan jisim otot, yang meningkatkan kadar metabolisme basal. Sementara itu, diet yang kaya dengan antioksidan mengurangkan kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Mengekalkan tabiat ini secara konsisten benar-benar boleh mencipta perbezaan ketara dalam kelajuan penuaan berbanding orang lain yang sebaya.

Namun di klinik, pesakit sering bertanya: "Saya bersenam setiap hari, perhatikan diet saya dengan teliti, malah mendapat rawatan tetap. Jadi mengapa saya masih kelihatan lebih tua dan lebih tua?"

Selepas pertengahan 40-an, fenomena ini sebenarnya sangat biasa. Walaupun orang ramai memperbaiki gaya hidup mereka, menukar rutin mereka atau mencuba prosedur baharu, selalunya terdapat rasa "sesuatu yang hilang" yang tidak dapat dijelaskan dengan jelas. Dalam kebanyakan kes, puncanya bukan pada permukaan kulit, tetapi lebih dalam - di dalam sel itu sendiri.

Tanda Bahawa "Bateri" Sel Habis

Sel adalah seperti loji kuasa kecil. Setiap hari mereka menjana tenaga, membaiki kawasan yang rosak dan membersihkan sisa. Untuk semua ini berfungsi dengan lancar, satu komponen penting diperlukan: koenzim yang dipanggil NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide).

Ia mungkin terdengar rumit, tetapi anda boleh menganggap NAD+ sebagai "suis" yang menghidupkan sel atau "bateri" yang mereka perlukan untuk terus dicas. Apabila tahap NAD+ mencukupi, sel berfungsi secara aktif. Apabila tahap menurun, segala-galanya menjadi perlahan — pengeluaran tenaga, pembaikan DNA, kawalan keradangan, dan juga pengaktifan "gen umur panjang" yang dikenali sebagai sirtuin.

Masalahnya ialah bateri selular ini merosot dengan cepat mengikut usia. Tahap NAD+ menurun dengan ketara dari semasa ke semasa, dan ramai orang mula merasakan kesan secara fizikal selepas pertengahan 40-an: keletihan kronik, kepekatan berkurangan, kehilangan keanjalan kulit dan pemulihan yang lebih perlahan selepas prosedur kosmetik. Gejala-gejala ini muncul sekaligus bukanlah satu kebetulan.

Tidak kira betapa mahal atau canggihnya produk penjagaan kulit, jika sel-sel itu sendiri kekurangan tenaga untuk memproses dan menggunakannya, hasilnya pasti akan terhad.

Inilah sebabnya NAD+ baru-baru ini menjadi topik utama dalam trend kesihatan global. Dalam kalangan selebriti Hollywood, terapi NAD+ IV biasa semakin banyak dikongsi secara terbuka, meletakkannya kurang sebagai rawatan kosmetik dan lebih banyak lagi sebagai satu bentuk pengurusan keadaan keseluruhan.

Satu sebab terapi IV ditekankan adalah kerana NAD+ yang diambil secara lisan kebanyakannya dipecahkan dalam saluran penghadaman sebelum ia boleh mencapai sel dalam jumlah yang bermakna. Menghantarnya terus ke dalam aliran darah dianggap pendekatan yang jauh lebih cekap.

Walaupun Dengan NAD+, Penghantaran Mementingkan "Terapi 3 Langkah" yang Memaksimumkan Hasil

Yang berkata, terapi NAD+ IV bukan sekadar soal menerima suntikan. Bergantung pada kelajuan infusi, kesan sampingan seperti pembilasan atau jantung berdebar mungkin berlaku, dan tekanan oksidatif boleh timbul semasa proses metabolik. Atas sebab ini, klinik berpengalaman sering menstrukturkan terapi NAD+ kepada tiga peringkat yang diurus dengan teliti.

Langkah 1 | Persediaan — Mewujudkan Persekitaran yang Boleh Diterima oleh Badan

Pertama, cecair IV berasaskan antioksidan diberikan untuk menstabilkan keseimbangan cecair dan elektrolit. Peringkat ini menyediakan badan untuk menyerap NAD+ dengan lebih berkesan.

Langkah 2 | Infusi NAD+ Tersuai — Kuncinya ialah Kelajuan

Kepuasan pesakit dengan terapi NAD+ IV selalunya lebih bergantung pada kelajuan infusi daripada dos itu sendiri. Kadar infusi diselaraskan sambil memantau dengan teliti tindak balas setiap individu. Walaupun dengan jumlah yang sama, tubuh bertindak balas secara berbeza bergantung pada cara ia dihantar.

Langkah 3 | Penjagaan Pemulihan — Mengurus Tekanan Oksidatif

Akhir sekali, cecair IV berfokuskan pemulihan digunakan untuk membantu mengurangkan tekanan oksidatif yang mungkin berlaku semasa metabolisme dan menstabilkan pemulihan selepas itu.

Penyediaan sebelum penyerapan, infusi tersuai dan penjagaan pemulihan — apabila ketiga-tiga peringkat ini disambungkan secara organik, hasilnya boleh menjadi berbeza secara mendadak walaupun dengan ramuan yang sama.

Ramai orang yang menonton video Kim Sa-rang mungkin berfikir, "Perlukah saya melakukan ini juga?" Senaman dan pemakanan adalah asas anti-penuaan, dan mengamalkannya secara konsisten setiap hari sudah menjadi luar biasa.

Tetapi selepas 40-an anda, pasti akan tiba masanya apabila sesuatu yang lebih diperlukan di luar asas. Jika rawatan tidak lagi kelihatan berkesan seperti dahulu, atau pemulihan terasa lebih perlahan walaupun bersenam secara teratur, ia mungkin bukan hanya kulit anda yang menghantar isyarat — ia mungkin sel anda.

Mungkin sudah tiba masanya untuk mula mendengar apa yang berlaku dalam diri mereka.

▼ Untuk lebih banyak petua kecantikan, lawati saluran rasmi YouTube Dr. Seolreim.