Combien de fois devriez-vous réappliquer? Conseils de protection du soleil pour les golfeurs

Combien de fois devriez-vous réappliquer? Conseils de protection du soleil pour les golfeurs

Tous les golfeurs font de l'écran solaire. Pourtant, des idées fausses comme «une application le matin suffit» ou «vous n'en avez pas besoin lorsque l'indice UV est faible» menacent toujours la santé de la peau. Avec le golf impliquant 4 à 5 heures d'exposition forte aux UV, l'utilisation incorrecte de l'écran solaire est un facteur majeur du vieillissement de la peau et de la pigmentation.

Lee Jung-hoon, 54 ans, a visité SEOLREIM CLINIC en disant: «J'ai joué au golf pendant plus de 20 ans, et le mélasme sur mon visage ne cesse de s'aggraver. Je porte de l'écran solaire, mais je n'ai pas ressenti beaucoup d'avantages. » L'instructeur de golf Choi Young-jun, 45 ans, a ajouté : « Tout en enseignant sur le cours au milieu de l'été, ma peau était gravement irrité par les UV, peu importe la quantité d'écran solaire que j'ai utilisée. Il s'est avéré que je l'appliquais mal. Une consultation spécialisée m'a appris la méthode appropriée.

Couverture est fondamentale : la protection physique est essentielle

Même le meilleur écran solaire ne peut pas fournir une protection aussi fiable que la couverture physique. Choisissez un chapeau à seau ou à large bord avec une meilleure couverture qu'un chapeau standard. Un chapeau avec un rabat de cou est particulièrement utile pour protéger les oreilles et le cou. Sélectionnez un chapeau marqué avec un facteur de protection ultraviolet (UPF); UPF 40+ ou plus est recommandé.

Un parapluie de golf est essentiel et non facultatif. Un parapluie de golf anti-UV bloque plus de 95 % des UV par rapport à un parapluie ordinaire. Utilisez-le notamment pour préparer un coup sur un fairway non ombragé ou pour passer au trou suivant. Le noir et le bleu marine offrent la protection UV la plus efficace.

Considérez également les vêtements de golf anti-UV. De nombreuses couches de base et manches de bras UPF 50+ sont maintenant disponibles. Les manches fonctionnelles qui s'étendent sur le dos des mains protègent efficacement cette peau sensible aux UV.

Appliquer deux fois votre montant quotidien de l'écran solaire

La combinaison de l'écran solaire et de la protection physique offre une défense UV plus complète. La quantité compte. Le golf demande le double de la quantité utilisée dans la vie quotidienne: une quantité de 500 $ pour un visage adulte et assez sur les bras et les jambes pour paraître excessive. Couvrez soigneusement les zones facilement manquées telles que les oreilles, le dos du cou et les coudes intérieurs.

L'écran solaire a besoin de temps pour absorber dans la peau, donc l'appliquer 20 à 30 minutes avant le départ est conseillé. Rappelez-vous que les écrans solaires minéraux agissent immédiatement, tandis que les écrans solaire chimiques ont besoin de temps à absorber.

La reapplication mérite également l'attention. Même l'excellent écran solaire perd son efficacité brusquement après 30 minutes. Il est essentiel de réappliquer tous les neuf trous. Sueur légèrement tache ou huile avec un tissu d'abord. Reapplication offre deux avantages : une protection solaire et un effet apaisant sur la peau.

Vérifiez la formulation avant de choisir l'écran solaire

Pendant le golf, l'écran solaire peut courir dans les yeux avec la sueur et la piqûre. Ceci est lié aux caractéristiques de l'écran solaire. L'utilisation d'un écran solaire minéral autour des yeux peut aider à prévenir les piqûres; les produits contenant de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane sont moins irritants. Réappliquer un bâton de soleil sur le front et les fronts où la sueur coule pour aider à le garder hors des yeux. Si même des piqûres de crème solaire minérale, utilisez un chapeau qui abat les yeux et ajoutez des lunettes de soleil de golf.

Choisissez la formulation de la situation. L'écran solaire crème permet une couverture uniforme et une hydratation abondante, mais peut se sentir lourd par temps chaud et humide. Les sprays permettent une réapplication rapide et s'adaptent à de grandes zones telles que les bras et les jambes. Sticks excelle à l'application ciblée et convient aux personnes qui n'aiment pas les mains collantes. Les coussins d'écran solaire sont utilisés pour les retouches pendant une ronde, et les produits tonifiants qui même tonus de peau sont populaires parmi les golfeurs.

En été, des gels ou essences légers et frais sont recommandés; par temps sec, les crèmes sont préférables. Utilisez SPF 50+ toute l'année, avec PA++++ en été et PA++ en hiver.

SEOLREIM CLINIC offre un programme adapté aux golfeurs. Il réduit rapidement la chaleur liée aux UV et renforce la barrière cutanée, aidant à prévenir la pigmentation induite par les UV et à améliorer la décoloration existante. Il est particulièrement efficace pour la pigmentation localisée commune parmi les golfeurs. Si vous développez néanmoins des symptômes d'allergie au soleil ou une augmentation rapide du mélasme ou des taches foncées, consultez un spécialiste. Même les soins simples peuvent aider à restaurer une peau saine.