Mùa hè nhớp nháp: Cách chăm sóc bã nhờn và mụn cho người chơi golf

Những kích thích golf mùa hè để lại trên da

Khi thời tiết nóng ẩm, UV mạnh và ma sát từ khẩu trang, mũ kết hợp, tiết bã nhờn tăng nhanh và dễ xuất hiện mụn. Đặc biệt trong vòng golf, mồ hôi, bụi và kem chống nắng thường chồng lên nhau gây bít lỗ chân lông; chỉ rửa mặt có thể không loại bỏ đủ chất bẩn, dễ dẫn đến phản ứng viêm.

Không chỉ trán, sống mũi và đường hàm tập trung nắng, mồ hôi, mà cả vùng tiếp xúc khẩu trang, mũ, kính râm cũng dễ nổi vấn đề do áp lực và nóng ẩm. Thực tế, không ít người đến Seolreim băn khoăn về 'nốt li ti như rôm sảy' ngay sau vòng golf mùa hè. Da dầu tiết bã nhờn nhiều dễ có mụn kín; dùng tùy tiện tẩy tế bào chết dạng hạt hoặc toner nền cồn lúc này có thể phá hàng rào da và làm triệu chứng nặng hơn.

Anh Kim Jung-hoon ngoài 40 tuổi nói: 'Cứ đi golf mùa hè về là quanh má nổi mụn, vài ngày sau thành viêm. Có vẻ khẩu trang làm nặng hơn.' Chị Park Soo-jin ngoài 30 tuổi chia sẻ: 'Ngày nóng ra nhiều mồ hôi, mặt cứ bóng dầu và trang điểm bị trôi. Tôi lo da thô hơn và lỗ chân lông như to ra.'

Như vậy, golf mùa hè gây kích thích cho da cả ngay lập tức lẫn tích lũy.

Sau vòng golf mùa hè, hãy xử lý cảm giác nóng da trước

Lúc này, ưu tiên hạ nhiệt và làm dịu da. Trước vòng golf, nên thoa kem chống nắng cấp ẩm không gây bít tắc và làm mịn bề mặt bằng kem lót kiểm soát dầu. Trong vòng golf, sau khi thấm mồ hôi, dùng xịt làm mát hoặc giấy kiểm soát dầu để điều chỉnh cả nhiệt độ da lẫn bã nhờn.

Sau vòng golf, cần loại bỏ sạch chất cặn trong lỗ chân lông bằng quy trình hai bước kết hợp sữa rửa mặt pH axit nhẹ và sữa rửa mặt bọt mịn. Sau đó, làm dịu bằng ampoule hoặc mặt nạ cấp ẩm chứa thành phần làm dịu như rau má (CICA), allantoin, panthenol sẽ hỗ trợ hồi phục.

Đường chân tóc, sau tai, gáy và dưới cằm là những vùng dễ bị bỏ qua. Mồ hôi dễ đọng, dễ viêm nên cần thường xuyên chăm sóc bằng khăn làm dịu hoặc phấn chống viêm. Mùa hè dễ tích tụ tế bào chết; khuyến nghị tẩy nhẹ bằng toner pH axit nhẹ và sản phẩm AHA, BHA nồng độ thấp thay cho scrub gây kích ứng.

Đừng bỏ qua cảnh báo từ làn da

Dấu hiệu da cần chú ý mùa hè điển hình là vấn đề tái diễn quanh cằm, má, đốm đỏ lan như rôm sảy, lỗ chân lông to và kết cấu da thô. Đặc biệt nếu có mụn viêm quanh đường khẩu trang hoặc tăng sắc tố nhanh sau vòng golf, nên tư vấn bác sĩ chuyên khoa.

UV và độ ẩm mùa hè là hai gánh nặng gây kích thích da. Khi nhiệt độ trên 28°C và độ ẩm tăng, tiết bã nhờn tăng và ma sát da cũng mạnh hơn. Đặc biệt, vùng tiếp xúc mũ lưỡi trai và kính râm dễ đọng mồ hôi, có thể tăng sắc tố nên cần chú ý kỹ.

Da phản ứng khác nhau theo mùa. Để chơi golf mùa hè khỏe mạnh, ngoài thể lực, cần quan tâm kỹ tình trạng da. Muốn bảo vệ da giữa mồ hôi và hơi nóng, quan trọng nhất là quy trình chú trọng phòng ngừa và làm dịu ngay.

Đơn chăm sóc da

Dùng kem chống nắng cấp ẩm nhẹ, thoáng — Chuyển sang sản phẩm không gây bít tắc: Mùa hè tăng tiết bã nhờn, nên dùng chống nắng non-comedogenic không bít lỗ chân lông rất quan trọng. Chọn sản phẩm nhiều độ ẩm nhưng ít dính.

Quy trình rửa mặt dịu nhẹ hai bước — Sữa rửa mặt pH axit nhẹ + bọt mịn: Nên rửa trước bằng sản phẩm pH axit nhẹ, rồi rửa thêm bằng sản phẩm bọt mịn. Có thể loại bỏ hiệu quả chất cặn và chất bẩn còn trong lỗ chân lông.

Điều chỉnh nhiệt độ da và bã nhờn — Dùng xịt làm mát, mặt nạ gel cấp ẩm, miếng kiểm soát dầu: Thêm xịt làm mát hoặc mặt nạ gel để giảm nóng da do mồ hôi và điều chỉnh dầu. Sau một thời gian, dùng miếng kiểm soát dầu ở vùng tiết nhiều cũng là cách tốt.

Dùng thành phần làm dịu và chống viêm — Ampoule, kem chứa CICA, allantoin, panthenol, trà xanh: Khi da kích ứng hoặc có triệu chứng viêm, nên dùng ampoule hay kem có thành phần làm dịu để xoa dịu da.

Đưa quản lý tế bào chết vào quy trình — Kết hợp toner pH axit nhẹ và AHA, BHA ít kích ứng: Mùa hè dễ tích tụ tế bào chết. Chăm sóc bằng toner pH axit nhẹ và sản phẩm AHA, BHA dịu nhẹ rất quan trọng. Tốt nhất tránh scrub quá mạnh.

Chăm sóc góc khuất dễ đọng dầu — Dùng khăn làm dịu hoặc phấn chống viêm ở chân tóc, sau tai, gáy: Những vùng dễ đọng mồ hôi như sau tai, dưới cằm, gáy cần được chăm sóc thường xuyên bằng khăn làm dịu hoặc phấn chứa thành phần chống viêm. Điều này giúp phòng viêm.